أهلا وسهلا ومرحبا نورتم المنتدى نتمنى لكم احلى الاوقات
أهلا وسهلا ومرحبا نورتم المنتدى نتمنى لكم احلى الاوقات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كلمات أغنية تمن الغربة لشاعر العاطفة محمد السعيد
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime22/5/2017, 15:39 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى فيلم القرد يتكلم لعمرو واكد 2016
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/5/2016, 04:48 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل فوق مستوى الشبهات يسرا 2016
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/5/2016, 04:47 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد ينتهى من تصوير مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/5/2016, 04:46 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/5/2016, 04:44 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل سقوط حر نيلى كريم 2016
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/5/2016, 04:43 من طرف shaer elatfa

» ايهــا القلب الاخرس تكلــم
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime20/1/2013, 07:30 من طرف youssef

» من اخلاق القرآن الكريم
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime25/7/2012, 02:30 من طرف montheer

» سمعت دف نعليك
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime18/2/2012, 07:47 من طرف ابن النيل

» كن لي نسمة هواء ولاتكن ريحاًعاصفة
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime24/1/2012, 17:31 من طرف يمنية اصيلة

» رسالة إلى بشار الأسد
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime2/1/2012, 13:37 من طرف محمد جناني

» قصة بها عبرة .. تستحق قراءتك لها
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime14/11/2011, 01:59 من طرف youssef

» كل عام وانتم بخير
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime5/11/2011, 14:18 من طرف محمد القضاة

» سر من اسرار دمعتى
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime19/10/2011, 03:39 من طرف youssef

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Jihad - 2323
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
AHMED FAWZY - 1927
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
توها - 1842
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
اموله - 1062
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
محمد القضاة - 760
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
youssef - 631
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
أبـ نادرـو - 597
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
Rana - 565
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
medotha - 439
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 
Micha - 402
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_rcapالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_voting_barالخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_vote_lcap 

 

 الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Micha
مشرف مميز
مشرف مميز
Micha


عدد الرسائل : 402

العمر : 45

الموقع : سوريا-دمشق

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها JdhCity-426ba42b2a

السٌّمعَة : 27

تاريخ التسجيل : 31/01/2009

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها Empty
مُساهمةموضوع: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime12/4/2009, 09:41

تعتبر الخضار الغذاء الصحي المثالي للإنسان لما تحتويه من فوائد صحية كبيرة الأمر الذي جعل العديد من أنواعها تصنف على أنها غذاء فائق الأهمية، غير أن بحث طبي حديث بين أن تناول الخضار فقط يؤدي إلى مشاكل صحية.
البحث الذي أجري في الولايات المتحدة الأمريكية بين أن العديد من المراهقين يعمدون إلى الاعتماد في غذائهم على الخضار فقط تجنباً للبدانة، وهو ما يجعلهم عرضة لاضطرابات ومشاكل صحية تتعلق بنظامهم الغذائي.
وأكد الباحثون أن المراهقين بشكل خاص يحرصون على الحفاظ على رشاقتهم من خلال عدة وسائل وفي مقدمتها تناول الخضار فقط وتجنب أنواع أخرى من الطعام مثل اللحوم خوفاً من زيادة أوزانهم.
وأشار الباحثون إلى أن من يتناولون الخضار ولا يمتنعون عن تناول اللحوم أيضا هم أحسن حالاً من أولئك النباتيين الذين يمتنعون عن تناول اللحوم.
وتوصل البحث إلى أن النباتيين من المراهقين هم أكثر عرضة للإصابة بشره الطعام، أي تناول الطعام بشراهة وبكميات كبيرة.
وأفاد الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها ستكون مفيدة جداً للآباء والأمهات، كما أنها أيضاً مفيدة للأطباء المختصين بمشاكل التغذية والجهاز الهضمي.
وتعتبر الفتيات هن الأكثر عرضة لهذا الأمر كونهن الأكثر لجوءاً إلى إتباع نظام غذائي نباتي بحت، حيث تصل نسبة الإصابة باضطرابات في تناول الطعام وعملية الهضم أيضا عند الفتيات إلى حوالي 18%، بينما تصل هذه النسبة بين الصبيان إلى 1%.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jihad
عضو زهبى
عضو زهبى
Jihad


عدد الرسائل : 2323

العمر : 53

الموقع : لبنان - حاليا موجود في السودان

السٌّمعَة : 227

تاريخ التسجيل : 28/12/2008

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime12/4/2009, 13:47

صحيح ما ذكرتي اخت ميشا بالرغم من الفائدة العالية للخضار لجسم الانسان انما ليس لوحده ومش يعني ان الخضار جيد يعني ما ناكل غيره ,فالجسم يحتاج لانواع كثيرة من الفيتامينات والموجودة بجميع انواع المأكولات ومن اهمها الحبوب,فلندخل لجسمنا ما يحتاجه من فيتامينات ولنكن معتدلين بكل شيء.سلمت يداكي اخت ميشا ويعطيكي العافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.touhabh.ahlamontada.com
kafy man
عضو برونزي
عضو برونزي
kafy man


عدد الرسائل : 275

العمر : 32

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها JdhCity-426ba42b2a

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 05/04/2009

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime14/4/2009, 05:06

هو فى حد بيفهم قدكم فى الطبيخ
هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توها
الإدارة
الإدارة
توها


عدد الرسائل : 1842

العمر : 49

 green<p><b><font size=" 5" color="#"> <marquee direction="up" scrollamount="3"> انا مغربية وافتخر بدالك</marquee></font></b></p

السٌّمعَة : 103

تاريخ التسجيل : 19/12/2008

الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها I_icon_minitime14/4/2009, 08:35

[color:aa19="violet"]مشكوره اخت ميشا على المعلومات المهمه ده ووعلى مشاركاتك المميزه
تقبلي مروري اختك توها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://touhabh.ahlamontada.com
 
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خلطة مفيدة للقضاء على الشيب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (الأقـســـام الأســـــــريـــة) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: مـنـتـدى الـمـطـــــــــبـخ-
انتقل الى: