أهلا وسهلا ومرحبا نورتم المنتدى نتمنى لكم احلى الاوقات



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كلمات أغنية تمن الغربة لشاعر العاطفة محمد السعيد
22/5/2017, 15:39 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى فيلم القرد يتكلم لعمرو واكد 2016
24/5/2016, 04:48 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل فوق مستوى الشبهات يسرا 2016
24/5/2016, 04:47 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد ينتهى من تصوير مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
24/5/2016, 04:46 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
24/5/2016, 04:44 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل سقوط حر نيلى كريم 2016
24/5/2016, 04:43 من طرف shaer elatfa

» ايهــا القلب الاخرس تكلــم
20/1/2013, 07:30 من طرف youssef

» من اخلاق القرآن الكريم
25/7/2012, 02:30 من طرف montheer

» سمعت دف نعليك
18/2/2012, 07:47 من طرف ابن النيل

» كن لي نسمة هواء ولاتكن ريحاًعاصفة
24/1/2012, 17:31 من طرف يمنية اصيلة

» رسالة إلى بشار الأسد
2/1/2012, 13:37 من طرف محمد جناني

» قصة بها عبرة .. تستحق قراءتك لها
14/11/2011, 01:59 من طرف youssef

» كل عام وانتم بخير
5/11/2011, 14:18 من طرف محمد القضاة

» سر من اسرار دمعتى
19/10/2011, 03:39 من طرف youssef

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Jihad - 2323
 
AHMED FAWZY - 1927
 
توها - 1842
 
اموله - 1062
 
محمد القضاة - 760
 
youssef - 631
 
أبـ نادرـو - 597
 
Rana - 565
 
medotha - 439
 
Micha - 402
 

شاطر | 
 

 الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Micha
مشرف مميز
مشرف مميز
avatar

عدد الرسائل : 402

العمر : 39

الموقع : سوريا-دمشق



السٌّمعَة : 27

تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   12/4/2009, 09:41

تعتبر الخضار الغذاء الصحي المثالي للإنسان لما تحتويه من فوائد صحية كبيرة الأمر الذي جعل العديد من أنواعها تصنف على أنها غذاء فائق الأهمية، غير أن بحث طبي حديث بين أن تناول الخضار فقط يؤدي إلى مشاكل صحية.
البحث الذي أجري في الولايات المتحدة الأمريكية بين أن العديد من المراهقين يعمدون إلى الاعتماد في غذائهم على الخضار فقط تجنباً للبدانة، وهو ما يجعلهم عرضة لاضطرابات ومشاكل صحية تتعلق بنظامهم الغذائي.
وأكد الباحثون أن المراهقين بشكل خاص يحرصون على الحفاظ على رشاقتهم من خلال عدة وسائل وفي مقدمتها تناول الخضار فقط وتجنب أنواع أخرى من الطعام مثل اللحوم خوفاً من زيادة أوزانهم.
وأشار الباحثون إلى أن من يتناولون الخضار ولا يمتنعون عن تناول اللحوم أيضا هم أحسن حالاً من أولئك النباتيين الذين يمتنعون عن تناول اللحوم.
وتوصل البحث إلى أن النباتيين من المراهقين هم أكثر عرضة للإصابة بشره الطعام، أي تناول الطعام بشراهة وبكميات كبيرة.
وأفاد الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها ستكون مفيدة جداً للآباء والأمهات، كما أنها أيضاً مفيدة للأطباء المختصين بمشاكل التغذية والجهاز الهضمي.
وتعتبر الفتيات هن الأكثر عرضة لهذا الأمر كونهن الأكثر لجوءاً إلى إتباع نظام غذائي نباتي بحت، حيث تصل نسبة الإصابة باضطرابات في تناول الطعام وعملية الهضم أيضا عند الفتيات إلى حوالي 18%، بينما تصل هذه النسبة بين الصبيان إلى 1%.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Jihad
عضو زهبى
عضو زهبى
avatar

عدد الرسائل : 2323

العمر : 47

الموقع : لبنان - حاليا موجود في السودان

السٌّمعَة : 227

تاريخ التسجيل : 28/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   12/4/2009, 13:47

صحيح ما ذكرتي اخت ميشا بالرغم من الفائدة العالية للخضار لجسم الانسان انما ليس لوحده ومش يعني ان الخضار جيد يعني ما ناكل غيره ,فالجسم يحتاج لانواع كثيرة من الفيتامينات والموجودة بجميع انواع المأكولات ومن اهمها الحبوب,فلندخل لجسمنا ما يحتاجه من فيتامينات ولنكن معتدلين بكل شيء.سلمت يداكي اخت ميشا ويعطيكي العافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.touhabh.ahlamontada.com
kafy man
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

عدد الرسائل : 275

العمر : 25



السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 05/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   14/4/2009, 05:06

هو فى حد بيفهم قدكم فى الطبيخ
هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
توها
الإدارة
الإدارة
avatar

عدد الرسائل : 1842

العمر : 43

 green<p><b><font size=" 5" color="#"> <marquee direction="up" scrollamount="3"> انا مغربية وافتخر بدالك</marquee></font></b></p

السٌّمعَة : 103

تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها   14/4/2009, 08:35

[color:aa19="violet"]مشكوره اخت ميشا على المعلومات المهمه ده ووعلى مشاركاتك المميزه
تقبلي مروري اختك توها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://touhabh.ahlamontada.com
 
الخضار مفيدة لكن ليس لوحدها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (الأقـســـام الأســـــــريـــة) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: مـنـتـدى الـمـطـــــــــبـخ-
انتقل الى: