فوائد النوم...في الظلام..

موضوع: فوائد النوم...في الظلام.. 8/2/2009, 12:31

أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام
مُفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة.

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية- قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المُظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان.

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض.

قال الله تعالى :
(( وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً , وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً ))

موضوع: رد: فوائد النوم...في الظلام.. 8/2/2009, 12:47

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الا مراض.

قال الله تعالى :
(( وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً , وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشاً ))

صدقتي اختي ويقال ان ساعتين نوم بالليل اهم نوم نهار بكامله.مشكورة اخت توها على المعلومات.

» فوائد المشي
» دموع في الظلام
» احذروا من النوم على البطن
» فوائد
» فوائد المياه..