أهلا وسهلا ومرحبا نورتم المنتدى نتمنى لكم احلى الاوقات
أهلا وسهلا ومرحبا نورتم المنتدى نتمنى لكم احلى الاوقات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كلمات أغنية تمن الغربة لشاعر العاطفة محمد السعيد
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime22/5/2017, 15:39 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى فيلم القرد يتكلم لعمرو واكد 2016
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/5/2016, 04:48 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل فوق مستوى الشبهات يسرا 2016
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/5/2016, 04:47 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد ينتهى من تصوير مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/5/2016, 04:46 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل ونوس ليحيى الفخرانى 2016
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/5/2016, 04:44 من طرف shaer elatfa

» شاعر العاطفة محمد السعيد يشارك فى مسلسل سقوط حر نيلى كريم 2016
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/5/2016, 04:43 من طرف shaer elatfa

» ايهــا القلب الاخرس تكلــم
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime20/1/2013, 07:30 من طرف youssef

» من اخلاق القرآن الكريم
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime25/7/2012, 02:30 من طرف montheer

» سمعت دف نعليك
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime18/2/2012, 07:47 من طرف ابن النيل

» كن لي نسمة هواء ولاتكن ريحاًعاصفة
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime24/1/2012, 17:31 من طرف يمنية اصيلة

» رسالة إلى بشار الأسد
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime2/1/2012, 13:37 من طرف محمد جناني

» قصة بها عبرة .. تستحق قراءتك لها
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime14/11/2011, 01:59 من طرف youssef

» كل عام وانتم بخير
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime5/11/2011, 14:18 من طرف محمد القضاة

» سر من اسرار دمعتى
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime19/10/2011, 03:39 من طرف youssef

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Jihad - 2323
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
AHMED FAWZY - 1927
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
توها - 1842
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
اموله - 1062
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
محمد القضاة - 760
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
youssef - 631
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
أبـ نادرـو - 597
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
Rana - 565
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
medotha - 439
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 
Micha - 402
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_rcapممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_voting_barممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_vote_lcap 

 

 ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
AHMED FAWZY
مراقب عام
مراقب عام
AHMED FAWZY


عدد الرسائل : 1927

العمر : 57

الموقع : مصر-سوريا

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ JdhCity-426ba42b2a

السٌّمعَة : 178

تاريخ التسجيل : 21/12/2008

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ Empty
مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ   ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime1/3/2009, 13:44

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ




اشارت دراسة جديدة الى ان ممارسة الرياضة في فترات متباعدة ومن دون انتظام قد تزيد من نسبة حدوث الذبحات والسكتات القلبية رغم فائدتها للعضلات وبقية اعضاء الجسم.

وقد نصح الاطباء استناداً الى هذه الدراسة الناس باجراء تمرينات منتظمة من دون الانقطاع عنها لفترات طويلة، اذ يجب على الانسان ممارسة الرشاقة ثلاث مرات في الأسبوع ولمدة نصف ساعة على الأقل في كل جلسة رياضية. ويجب عدم اجراء الرياضة العنيفة بعد الانقطاع عن الرشاقة لفترة طويلة اي يجب اجراء تحمية سابقة للرياضة.

اجريت الدراسة في 320 مركز رشاقة في الولايات المتحدة حيث استعرض الباحث باري فرانكلين ملفات ثلاثة ملايين شخص يمارسون الرشاقة في مدينة ديترويت الاميركية، وقال ان الرياضة غير المنتظمة قد تؤدي الى توقف القلب المفاجئ خاصة لدى الذين تجاوزت اعمارهم الـ 45 عاما.

وشبه الذين يمارسون الرياضة بشكل غير منتظم بالذين يجلسون على مقاعدهم طيلة السنة وفي يوم مثلج حاد يخرجون الى حديقة البيت لجرف الثلج بعنف، حيث يموتون من توقف القلب المفاجئ.

كما اشارت الدراسة الى ان نسبة الوفيات لدى الرجال اكثر بكثير مما هي عليه لدى النساء.

وقد نصح الاطباء جميع الذين يرغبون في ممارسة الرياضة الدورية باجراء فحوصات جسدية قبل البدء بأي نوع من الرياضة. وهذه الفحوصات تشمل:

1 ـ اجراء تحاليل دموية لمعرفة الاستعداد لتخثر الدم أو السكري أو الفشل الكلوي أو الكبدي.

2 ـ تخطيط قلب وصورة للصدر لاستبعاد الامراض القلبية الخفية والأمراض التنفسية التي تؤدي الى نقص الاوكسجين في الدم.

3 ـ فحوصات عامة للمفاصل التي يمكن ان تتأذى من التمرينات الرياضية.

4 ـ الابتعاد عن التدخين والكحول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.touhabh.ahlamontada.com/
Jihad
عضو زهبى
عضو زهبى
Jihad


عدد الرسائل : 2323

العمر : 54

الموقع : لبنان - حاليا موجود في السودان

السٌّمعَة : 227

تاريخ التسجيل : 28/12/2008

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ   ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime1/3/2009, 14:03

ممتاز موضوعك اخي الكريم لما يحمل من نصائح وامور نبقى باحيان جاهلين عنها وممكن ان تؤدي الى الموت.من جهتي انت نبهتني لشيء كنت اتجاهله تماما.وانشالله ساعمل به.
لك كل الشكر اخ احمد لما تقدم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.touhabh.ahlamontada.com
kafy man
عضو برونزي
عضو برونزي
kafy man


عدد الرسائل : 275

العمر : 32

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ JdhCity-426ba42b2a

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 05/04/2009

ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ   ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ I_icon_minitime5/4/2009, 05:49

ro3a
roooooooooooooooooooooo3a
روعـــــــــــــــــــــــه
شكرا على المعلومات الحلوة اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممارسة الرياضة بدون انتظام قد تؤدي إلى توقف القلب المفاجئ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خاطرة من القلب الى القلب...
» الرياضة والاسلام
» أحبك بدون خجل
» هل تريد التخلص من الكرش بدون ريجيم؟
» من القلب إلى القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (الأقـســـام الـــترفـيــهــــــية) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: الـمـنـتـدى الـريـاضــي-
انتقل الى: